Méditation et mindfulness

De kindertijd is een cruciale periode in het leven van elk individu. Helaas wordt deze fase voor miljoenen kinderen over de hele wereld, waaronder die in Gaza, gekenmerkt door conflicten, ontbering en beperkte toegang tot basisbehoeften. Het Kinderfonds van de Verenigde Naties (UNICEF) speelt een sleutelrol in de ondersteuning...

In de constante drukte van het moderne leven kan het vinden van een moment van rust en sereniteit een ontmoedigende uitdaging lijken. Toch biedt meditatie een weg naar deze staat van innerlijke rust en bewuste aanwezigheid. We verkennen de kracht van meditatie en delen praktische tips om mindfulness te integreren...

In de onophoudelijke drukte van het moderne leven is het vinden van een moment van rust en kalmte essentieel voor het behouden van een gezonde balans tussen lichaam en geest. Thuis een heiligdom van ontspanning creëren kan de sleutel zijn tot het bereiken van deze staat van welzijn en innerlijke rust. We verkennen verschillende ideeën en...